Энергетическое расслабление

Сейчас энергетически напряженные времена важно декомпрессировать, особенно если вы энергетически чувствительны и ощущаете энергию других людей или атмосферу коллектива. Вот несколько советов, чтобы избавиться от внешнего шума и стрессов, которые создают беспокойство, чтобы расти внутри нас всех.

Сброс лишней энергии

Удобно сядьте на кресло. Выпрямите ноги. Положите руки на колени ног. Выпрямите спину. Медленно вдохните и выдохните. Вы почувствуйте, как энергия ног высвобождается при дыхании. Это должно помочь вам избавиться от лишней энергии. 

Кристальная очистка

Аметист, хаулит, содалит, розовый кварц, лабрадорит и красная яшма — это кристаллы, которые могут помочь нам заземлить нас. Вы можете положить их рядом с кроватью, столом, нести их в сумке или потереть обе ладони, чтобы получить успокаивающие энергетические свойства. 

Музыкальное лечение

Если у вас чрезмерное количество энергии, попробуйте движение (потанцуйте, слушая расслабляющую музыку столько времени, сколько вам нужно). Избавление лишней энергии поможет остановить ваш ум от скачек во время изоляции от общества.

Очистите свою ауру

Мы все чувствительные существа. Во многих случаях вибрация, которую мы ощущаем, воспринимаются из внешних источников. То есть энергия не обязательно наша, а смесь наших тревог и других. Вот почему нам нужно очистить нашу ауру. Примите гималайскую или английскую солевую ванну. Вы буквально почувствуете, как стресс и грязь падают с вашего тела в считанные секунды, когда вы очищаете свою ауру.

Цель этой техники — дать нам почувствовать себя в настоящем моменте, получая доступ к своим чувствам. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

wp-puzzle.com logo